现已离休在汕头市的庄明瑞先生，建国初期就在时为粤东行署所在地的潮州工作过，任职为公安处处长。那时的公安处长职能可大呢!包罗了当今公、检、法的领导职能，掌握了犯罪份子的生死大权。半个世纪后，庄明瑞同志已是96岁高龄的离休老人，离休时为汕头市人大常委会主任(正厅级干部)。

　　说对庄明瑞老人的访问是“高端访问”，那是由于他不仅德高望重，而且在年龄上、职务上都是潮汕三市离休干部之高，也是笔者在访问长寿老人中的“高端人物”。

　　我不认识庄明端，只是在报纸和他出版的一部《致远集》中了解一些，为此，我请了他当年的警卫员曾昭惠(离休公安干警)、老部下陆三号(企业离休干部)先生带路，驱车来到汕头市中泰花园24幢202号庄明瑞家中。

　　进门后，我送了他一本《潮州食疗宝典》并说明来意。庄老嗔怪二位向导在电话里没说明清楚，好让他准备准备。我说不用，只要将你自己在养生上的切身体会略加介绍，就是一个原汗原味的老年养生故事。他点了点头，表示认同。

　　庄明瑞先生不愧是位身经百战的老干部，虽然未经思想准备，可谈起长寿来，却能抓住要领，有条不紊。他说，他家有长寿基因，父亲享年93岁，一生中当过船夫、伙夫、种过橡胶与木茨。他1912年出生于广东普宁县果陇村，8岁随母过洋找寻父亲，住过泰国山巴，助父干些轻活，后回国读书，中学毕业后任教，在革命思想的熏陶下参加革命，一直在党内任职。

　　庄老感叹万分地说，在我人生中受过一次致命性打击，但却使自己意志更为坚强，对生活更加充满信心。他说的是1958年国内开展的反左反地方主义运动，时任地委副书记的他，被错划为地方主义、党内右派，被冤枉“专政”了20年。直至1978年初才被彻底平反，由组织对我作出了“历史清白，政治可靠”的政治结论，此后便担任了汕头市党政主要干部，直至1983年离休在家。

　　“这段历史对于你的身体有什么影响吗?”我觉得这个问题特别重要，于是首先发问。

　　庄老呷了一口功夫茶，从容地说：“我一生中受过国民党与极左路线迫害算起来也有30年，这对于一个人的身心肯定会有损害，但我自己坚信真理，相信自己，因而能从容应对，反而得到身心的磨炼，使自己的心理自我平衡机能更好，宠辱不惊，心态平衡，身体反而更加健康。”

　　“那你如此高龄，得过什么病?”

　　庄老突然做出一个蹲下站起的动作，要我猜猜他能够蹲多久?上下多少次?我感到愕然，像这样能够影响心脏的动作，对患有“肥胖症”的我，最怕这个动作，而眼前这位近百岁老人，却可以自如地蹲下起立，而且据说可以耐1小时左右，真是令人难于置信。

　　庄老见我愣住，果忙解释道：“近百岁的人，哪能没有病，我近年来得了轻度脑动脉硬化、脑萎缩，但每天散步，做蹲下动作，尤其是拍头部穴位，如今不仅没有变成痴呆症，而且不晕不痛，记忆力未见明显的衰退，至今还能写毛笔字编书。”

　　“那你在饮食上有什么讲究?”

　　“的确有所讲究，但不是食好，而是讲究食清淡，早餐吃粥，中午吃杂粮，晚餐才吃些鱼肉果蔬。”

　　原来，大凡高龄老年人，都喜欢吃清淡，吃粗粮，不让精细的“三高食物”(即高蛋白、高脂肪、高糖)给自己身体带来负担。这就是高龄老人共同的“健康食谱”吧!

　　庄老有一个温馨的家庭，88岁的妻子高修一是自己志同道合的战友，1983年离休时是汕头市党史办副主任，写作出版有《澹泊集》诗文集。夫妻恩恩爱爱，即使是在庄老蒙冤的漫长日子，仍然坚信丈夫清白，毫不动摇，以此助丈夫一臂之力，如今白头偕老，更显夫妻恩爱。

　　笔者见到庄老案头的书法和一本《我们的家》书稿清样，他解释道，书法是我们夫妇的一个共同爱好，我们每天坚持挥毫1个小时左右。《我们的家》一书即将付梓，集我家族294人，我的子孙现已分布世界各地，不少在事业上有成。

　　是啊!笔者看到庄老子孙，有的在法国、美国、新西兰、台湾、港澳，而且都是专家学者，感到十分钦佩，难怪墙上挂有一块《学习型学庭》的牌匾。再放眼墙中央，已故国内知名书法大师刘海粟的一幅《长寿图》映入眼帘，十分醒目。我想，像庄老与高老这对高龄恩爱夫妻，超过百岁也不成问题，他俩一定会给潮汕长寿养生提供更多宝贵的经验。